Seiring berkembangnya penyakit Alzheimer, ingatan Anda akan perlahan menjadi lebih buruk. Berikut ini beberapa kiat untuk membantu Anda menangani perubahan ini.
Posting jadwal dari hal-hal yang Anda lakukan setiap hari, tidak peduli seberapa "sepele" mereka mungkin. Contohnya termasuk waktu makan, olahraga, tugas, jadwal pengobatan Anda, dan waktu tidur.
Buat kalender janji temu. Tandai hari untuk membantu Anda melacak waktu.
Mintalah seseorang menelepon untuk mengingatkan Anda tentang waktu makan, jadwal pengobatan Anda, dan setiap janji.
Simpan buku catatan yang berisi nomor telepon penting, nama orang, alamat dan nomor telepon Anda, petunjuk arah ke rumah Anda, dan setiap pemikiran atau ide yang ingin Anda pegang.
Rekam nomor telepon penting di sebelah telepon.
Mintalah seseorang membantu Anda memberi label dan menyimpan obat-obatan di dalam organ pengatur pil.
Label foto orang-orang penting dan orang-orang yang paling sering Anda temui dengan nama mereka.
Minta seseorang membantu Anda mengatur lemari, lemari, dan laci agar Anda dapat menemukan apa yang Anda butuhkan dengan lebih mudah. Label tempat-tempat ini dengan kata-kata atau gambar yang mengatakan apa yang ada di dalamnya.
Posting pengingat di mana Anda akan memastikan untuk melihatnya (misalnya, di cermin kamar mandi Anda) untuk memastikan peralatan dimatikan dan mengunci pintu. Mintalah seseorang menelepon Anda sebelum Anda pergi tidur untuk memastikan hal-hal ini selesai.
Komunikasi Alzheimer
Berkomunikasi terkadang membuat frustasi. Biarkan keluarga dan teman-teman Anda mengetahui hal ini. Beri tahu mereka kapan dan bagaimana Anda membutuhkan bantuan dan dukungan mereka.
Saat berbicara, luangkan waktu Anda.
Mintalah kepada orang yang Anda ajak bicara untuk mengulang pernyataan, berbicara pelan, atau menuliskan kata jika Anda kesulitan memahami.
Temukan tempat yang tenang untuk berbicara jika ada gangguan.
Biarkan keluarga dan teman-teman Anda tahu ketika sesuatu menjadi terlalu sulit untuk Anda lakukan sendiri, dan atur agar orang lain membantu Anda dengan tugas-tugas yang sulit.
Tuliskan pertanyaan atau kekhawatiran Anda saat Anda memikirkannya; bagikan ini dengan orang-orang ketika Anda melihat atau berbicara dengan mereka.
No comments:
Post a Comment